Gorka so, epsom so ili još magnezijum sulfat predstavlja jednu od poznatijih vrsta soli koja se pojavljuje u svetu.
Godinama unazad se koristi ova so i pogodna je za različite namene. Magnezijum sulfat koji se u njoj nalazi pogodno utiče i kroz želudac se lako apsorbuje kroz kožu i stimuliše pankreas.
Gorka so formula
Gorka so se satoji iz magnezijum sulfata koji je bele boje, rastvorljiv je u vodi, i koji može da gradi nekoliko hidrata. U prirodi se može javiti kao nerastvorljiv mineral koji se naziva kizerit. Dejstvo magnezijum sulfata je brzo, naročito ako se unese i dovoljna količina tečnosti uz to.
Gorka so upotreba
Postoji puno načina na koje možete koristiti ovu so u lečenju zdravstvenih problema. Ona se može koristiti u borbi sa upalom mišića, za napetost, za probavu i detoksikaciju organizma, za zdravlje i negu kose i kože.
Gorka so za probavu i detoksikaciju organizma
Epsom so je poznata kao odličan proizvod kojim se možete očistiti od otrova i toksina. Pored toga ova so je isto tako dobra i za poboljšanje probave. Ukoliko budete pili rastvor od 4 kašičice gorke soli u litri tople vode, pomoćićete svom organizmu da se reši problema sa štetnim materijama koje su se nakupile. Oralnom upotrebom ovog jedinjenja unećete svu neophodnu količinu magnezijuma u toku jednog dana.
Kako se koristi gorka so za čišcenje creva?
Odlilčna je kao pomoć za izbacivanje toksina i otpadnih materija iz creva, a koristi se vrlo jednostavno. Sipajte od dve do četiri male kašike gorke soli u čašu vode i promešajte. Ako vam ne odgovara ukus umesto vode možete dodati sok. Preporuka je da pre čišćenja creva ne jedete čvrstu hranu. Ovaj postupak treba obaviti ujutru nakon što ustanete.
Kako se pije gorka so kao laksativ?
Gorka so, ili epsom so, se obično koristi za kupke i kao laksativ. Ukoliko se koristi kao laksativ, preporučuje se sledeće:
- Rastvoriti 2-4 kašike gorke soli (magnezijum sulfat) u 250 ml vode.
- Piti rastvor nakon jela.
- Za odrasle osobe, doza je obično 2-4 kašike, dok se za decu doza smanjuje na 1-2 kašike.
- Deluje kao laksativ, pa se preporučuje da se pije samo kada postoji potreba, odnosno kada se oseti zatvor ili neredovna stolica.
- Pre upotrebe, uvek se konsultujte sa lekarom, posebno ako imate neke zdravstvene probleme ili uzimate druge lekove.
Ukoliko se gorka so koristi u kupkama, onda se obično dodaje u vodu u količini od 1-2 šolje za standardnu količinu vode u kadi. Uživajte u kupanju od 20 do 30 minuta, dok voda ne počne da se hladi. Nakon kupanja, obično se preporučuje da se opustite i odmarate kako bi se postigao najbolji efekat.
Važno je napomenuti da se pre upotrebe gorku so uvek treba konsultovati sa lekarom ili farmaceutom kako bi se utvrdilo da li je ova supstanca bezbedna za vaše zdravstveno stanje i da li je pravilno doziranje i upotreba.
Gorka so za upalu mišića
Gorka so je najpopularnija kada se koristi za kupanje i najviše efekta ima kada se tako nanosi. Topla kupka koja u sebi sadrži magnezijum sulfat pomaže da se umire artritički i reumatski bolovi, smanji neprijatnost od bolova i osetljivosti, umire bolne modrice koje su se pojavile na telu, kao i razna uganuća i iščašenja, a takođe možete ublažiti i bolove koji se javljaju nakon fizičkog treninga ili vežbanja.
Najpravilniji i najefikasniji način da se rešite ovih problema jeste da u kadi potopite nekoliko šolja gorke soli u toploj vodi i da tu legnete i provedete nekih 20 minuta. Na taj način oslobodićete se bolova u mišićima ali i toksina.
Recept za kupku
U jednoj posudi pomešajte dve čaše gorke soli i pola čaše sode bikarbone, u to dodajte etarsko ulje od lavande za opuštanje i šaku zelenog čaja. Promešajte dobro i sipajte mešavinu u kadu i pustite vodu kako bi se soli otopile. Što se tiče temperature vode, neka bude onakva kakva Vama odgovara, ali predlažemo da svakako bude iznad 30 stepeni.
Epsom so ili ti gorka so se ne preporučuje osobama koje pate od povišenog krvnog pritiska i srčanih oboljenja. Takođe se ne preporučuje ni osobama koje su bubrežni bolesnici ali i onima koji imaju dijabetes.
Gorka so za mršavljenje
Ne postoji ništa što Vam danas može garantovati sigurno skidanje kilograma i fantastične rezultate već posle dan ili dva korišćenja. Postoji puno načina da skinete kilograme, samo ako budete disciplinovani i odlučni da to uradite. Epsom so kao što smo već naveli ima dobrobit kod detoksikacije organizma, a samim tim naš želudac brže radi, pa se tako može skinuti malo telesne mase.
Gorka so za kosu
Gorka so se veoma dobro pokazala kada je u pitanju nega kose. Najveća prednost ove soli je što deluje na celo telo pa samim tim i na koren kose. Ona se može koristiti u kombincaiji sa mnogim balzamima i regenratorima i tako može pomoći u regulisanju masnog temena, ali i u oživljavanju suve kose.
Gorka so se može koristiti u kombinaciji sa šamponom. Gorkom solju perite kosu jednom nedeljno a običnim šamponom dva puta.
Gorka so kod suve kose
Nasapunjajte kosu običnim šamponom, operite i isperite, zatim stavite smesu i masirajte koren kose. Držite masku 20 minuta na glavi, a zatim je isperite sa toplom vodom i osušite kosu.
Gorka so za kožu
Gorka so ne isušuje kosu, čisti lice od toksina ali i prljavštine koje su se nakupile u porama. Pored svega toga gorka so može da dubinski očisti kožu i pore, ukloni gljivice sa noktiju i ublaži bol kod uraslih noktiju, ublaži bol kod ujeda insekata.
Piling od gorke soli i maslinovog ulja
Potrebno je da pomešate po jednu šolju maslinovog ulja i gorke soli. U to dodajte manju količinu vode. Tu smesu stavite na ringlu, na umerenu temperaturu, zagrevajte je sve dok voda ne ispari. Ovaj piling nanesite na lice i utrljavajte kružnim pokretima. Kasnije to isperite toplom vodom, možete koristiti i sapun. Izbrišite kožu peškirom.
Gorka so u drugoj upotrebi
Pored gore navedene upotrebe gorka so se još može koristiti i za rešavanje problema sa opekotinama. Potrebno je da 100 gr ove soli pomešate u kupku tople vode i ostanete tu do 15 minuta da bi se iziritirana koža umirila.
Gorka so se može koristiti i za uništavanje insekata koji se nalaze u Vašem domu. Potrebno je da promešate 50 gr gorke soli sa 200 ml destilovane vode i to da sipate u sprej bočicu.
Ukoliko imate ispucale i suve usne onda možete napraviti mešavinu gorke soli i kokosovog ulja koju slobodno možete nanositi na usne. Usne će biti očišćene ali i nahranjene ukoliko su ispucale.
Gorka so gde kupiti?
Gorka so se može naći u mnogim apotekama na domaćem tržištu. Jedan od proizvoda koji se javlja je gorka so 30 g Galenfarm i koristi se za kupanje, da bi se omekšala koža ali i smanjio stres.
Gorka so cena
Ova so se može nabaviti po ceni od oko 120 dinara za pakovanje koje je gore navedeno. Što je ne čini preterano skupom, a može se naći gotovo svuda na tržištu.
Gorka so iskustva
Ova so nije neprijatnog ukusa i kada se koristi duže oralno, tada može izazvati osećaj gađenja. Korisnici ove soli su potvrdili da je ona dobra i korisna kod probave. Odlično štiti creva od taloga ali i ne škodi organizmu.
Neželjena dejstva koja može izazvati ova so nisu brojna, ali ih ima takođe kao i kod svakog preparata jer ništa nije savršeno. Najopasnija posledica koja se može javiti je trovanje prilikom ispijanja slanog rastvora. Stoga Vam preporučujemo da se posavetujete sa svojim lekarom o potrebnim količinama i o tome da li uopšte smete da je koristite.
