Čišćenje jetre od toksina, masnoće, alkohola na prirodan način

Jetra je jedan od unutrašnjih organa koji ima namenu da telo oslobađa od toksina i otrova koji se u njemu talože. Jetra je bitan organ, i ukoliko dođe do nekog problema ili zamašćenja jetre, to može znatno uticati na zdravlje ljudi.

Putem zdrave jetre naš organizam se najviše oslobađa štetnih materija i ona neprestano radi kao filter našeg tela. Ona čisti krv i proizvodi žuč pomoću koje se prerađuju lipiti, razlažu hormoni ali i čuvaju esencijalni vitamini i minerali.

Čišćenje jetre prirodnim putem

ciscenje jetre infografik

Postoji dosta načina da se jetra pročisti. Jedan od najpovoljnijih je da se jetra sama, prirodnim putem oporavi i tako vrati normalnom funkcionisanju. Kako to učiniti i kako očistiti jetru prirodnim putem? Jednostavno je, pratite sledeće korake:

Prvi korak je da smanjite unos toksina u telo. Oni se često unose putem vazduha a to najčešće mogu biti: dim, benzin, farba, lepak, lak za nokte, parfemi, dezodoransi i slično.

Drugi korak je da smanjite unos toksina koji dolaze u hrani i piću, a to mogu biti: konzervansi, veštačke boje, pesticidi, đubriva, alkohol i slične namirnice i piće.

Treći korak je da se promene određene navike koje imate u ishrani. Preporučujemo da smanjite unos šećera, ugljenih hidrata i masnoća, jer su one najčešći izazivači masnoće u jetri. Nemojte unositi ni alkohol ni prevelike količine proizvoda od mesa.

Četvrti korak odnosi se na detoksikaciju jetre putem unošenja nove hrane u repertoar, a to mogu biti voće i povrće kao odličan izbor za čišćenje.

Peti korak je da se opredelite za još neki dodatni način na koji možete očistiti jetru, kao što to mogu biti konzumiranje surutke, maslinovog ulja, ispijanje čaja i slično.

Čišćenje jetre od masnoća

Masna jetra može biti bitan problem u našem životu, iako mnogi od nas ne obraćaju pažnju na ovaj problem. Masna jetra nastaje najčešće zbog lošeg načina života i ishrane. Za masnu jetru proporučuje se jabukovo sirće. Jabukovo sirće otklanja višak masti u sklopu jetre i stimuliše mršavljenje.

Ovo sirće je dobro i da se kombinuje sa medom. Uzmite i razredite kašiku jabukovog sirćeta sa malo tople vode, i u to dodajte meda po Vašem ukusu. Ovo možete piti dva puta u toku dana i to po jednu dozu. Ovo možete piti nekoliko narednih meseci svakodnevno.

Čišćenje jetre od alkohola

Osobe koje unose velike količine alkohola u svoj organizam, ozbiljno utiču na svoju jetru i ugrožavaju njeno funkcionisanje i sagorevaju je. Rešenje za ovaj problem je u čičku. Čičak oslobađa telo od toksina, ali se isto tako može i koristiti za čišćenje jetre od alkohola. Ova biljka obnavlja bolesnu jetru i sprečava razvoj bolesti poput alkoholnog hepatitisa i ciroze jetre.

Čaj za čišćenje jetre od čička se priprema na jednostavan način i rešiće Vam nekoliko problema. Potrebni su vam kašičica osušenog ili usitnjenog korena čička i 2,5 dl vode.

Stavite čičak u 2,5 dl vode i stavite da se kuva. Kada čaj proključa, ostavite ga na ringli na umerenoj temperaturi još nekoliko minuta. Kada prođe 2-3 minuta, skinite čaj, ostavite ga sa strane da odstoji do nekih 15 minuta pa ga zatim procedite u staklenu posudu. Ovo možete piti nekoliko puta u toku dana.

Čišćenje jetre od toksina

Jetra vrši detoksikaciju, nekada se i ovaj organ prezasiti i postane previše popunjen otrovima i štetnim materijama, pa je potrebno dodatno pomoći detoksikaciju celog organizma. Za detoksikaciju jetre, najbolje unosite prirodne namirnice kao što su: đumbir, šargarepa, orasi, limun, beli luk. Na ovaj način možete skroz prirodnim putem unosom hrane očistiti Vaš organizam.

prirodno čiscenje jetre metode

Čišćenje jetre surutkom

Surutka kao ostatak koji nastaje prilikom kuvanja mleka i pravljenja mlečnih proizvoda, vrlo korisna se pokazala za čišćenje jetre. Surutku mnogi odbacaju i smatraju je otpadom i nepotrebnim nus proizvodom, međutim, ona ima vrlo značajne proteine, vitamine, aminokiseline i minerale u sebi koji obnavljaju ćelije jetre.

Surutku možete piti svakodnevno ali pazite da ne preterate, vodite računa o dnevnom unosu. Za početak krenite od jedne šolje, a kasnije ovo možete povećati i na ½ l surutke.

Čišćenje jetre maslinovim uljem

Za čišćenje jetre se dobro pokazalo i maslinovo ulje u kombinaciji sa limunom. Ova dva sastojka kada se pomešaju i od njih se pravi napitak čije konzumiranje svakodnevno može dati solidne rezultate. Preporučuje se da se uzima pre doručka ili pre obroka ( nekih sat vremena pre).

Za pripremanje ovog napitka su potrebni:

  • 2 limuna
  • 2 kašike ekstra Devičanskog hladno ceđenog maslinovog ulja i
  • 2 čaše vode

Limun operite, iseckajte na tanke delove, i tako stavite u posudu i izmiksajte ili stavite u blender. Dodajte 2 kašike maslinovog ulja i 2 čaše vode, mešajte oko 1 minut i onda sipajte i popijte. Najbolje popiti odmah nakon pravljenja, ako ne, onda čuvajte u frižideru, ali ne neki duži period.

Čišćenje jetre gorkom solju

Gorka so se razlikuje od obične kuhinjske soli. Ovaj mineral se sastoji od sulfata i magnezijuma. Ovaj mineral većina ljudi ne unosi u svoj organizam u dovoljnoj količini. Ova so zbog sadržaja magnezijuma u sebi, može pomoći organizmu da zadovolje potrebne količine, a i da se pročisti jetra. Ova so može uticati na razbijanje nataložene masnoće. Najbolje je ovu so dodavati u ishranu postepeno.

Recept za čišćenje jetre od masnoća:

  • 4 kašike gorke soli
  • 3 šolje vode
  • ½ šolje maslinovog ulja
  • 2 mala grejpfruta
  • Orinitin 4-8 kapsula
  • Plastična slamčica
  • Tegla sa poklopcem
  • Tinktura crnog oraha

Preporučujemo da ovo čišćenje odradite u subotu jer ćete morati da odmarate taj dan i sutradan.  Važno je da napomenemo da ovo čišćenje možete raditi tek onda kada se budete očistili od parazita kao i kada budete očistili bubrege. Nije poželjno da jedete od 14 časova u subotu pa sve do uzimanja poslednje doze.

Promešajte gorku so i vodu u 4 sledovanja od po ¾ šolje. Popijte prvu dozu od ¾ u 18 časova, posle toga odmoriti, pa popiti drugu dozu u 20 časova istog dana. Spremiti se od 21 čas za spavanje. U 21:45 dodati maslinovo ulje, grejpfrut od koga treba da dobijete ½ šolje soka, i tinkturu oraha u teglu, pa sve to dobro izmiksati dok se svi sastojci ne sjedine. Pre nego što popijete u ovo dodajte Oritin.

Ponovo popijte u 22 časa dozu. Pijte u intervalu od 5 minuta, ali ako ste stariji pijte ovaj napitak do 15 minuta na slamčicu. Lezite na leđa i ostanite mirni u tom položaju narednih 20 minuta. Vodite računa kako ćete ležati jer je to najbitnije, ako ne budete ležali na leđima i sa glavom blago podignutom na jastuku čitav proces može da propadne.

Posle ovog vremena spavajte, trudite se da spavate što više na leđima i desnom boku u toku noći. Sutradan ujutru popiti u 6 sati još jednu dozu. Ponovo lezite nekih 20 minuta na leđa. Posle toga ponovo možete jesti.  Ovo uradite ponovo za dve nedelje da biste  bili sigurni da ste očistili jetru.

Čišćenje jetre suvim grožđem

Suvo grožđe je isto tako delotvorna namirnica za čišćenje jetre. Može se kombinovati sa drugim namirnicama i unositi u organizam svakodnevno. Odlično je za kombinaciju sa medom i orasima. Ovo možete konzumirati ujutru pre obroka, ali takođe možete jesti i samo suvo grožđe bez bilo kakve druge namirnice.

Recept za čišćenje jetre suvim grožđem

Oprano suvo grožđe natopite u čašu i napunite je prokuvanom vodom koja ima sobnu temperaturu. Ovo ostavite do sutradan u isto vreme. Kada prođe 24 časa, popijte i pojedite suvo grožđe. Posle toga lezite u krevet na nekih 1-2 sata i stavite topli oblog na desnu stranu stomaka. Ovo radite jednom nedeljno, četiri puta mesečno i dva puta u toku jedne godine.

Čaj za čišćenje jetre

Već smo Vam objasnili recept za čaj od čička, ali sada ćemo Vam dodati još jedan recept za čaj koji može pomoći kod čišćenja jetre. Čaj od ruse trave pogodan je za ovo. On  pomaže prilikom uklanjanja stranih čestica iz jetre i stimuliše proizvodnju žuči i ubrzava rad jetre.

Za spremanje ovog čaja potrebni su Vam:

  • Kašičica sušene ruse trave
  • Voda

Kašičicu ruse trave, preliti vodom koja je ključala. Ovo poklopite i stavite sa strane da se ohladi nekih 5 minuta. Nakon pet minuta ovo procedite i možete popiti dve kašičice ovog napitka. Ovaj čaj pijte jednom dnevno. Posle dve nedelje upotrebe, preporučuje se pauza od 7 dana u konzumiranju.

Čišćenje jetre iskustva

Dosta je pozitivnih komentara, koji se tiču čišćenja jetre. Mnogo ljudi je imalo problema sa ovim organom, a da to nije znalo. Većina ljudi se obraćala svom doktoru i tako utvrdila da li sme koristiti određene tretmane i preparate.

Ovo preporučujemo i Vama, jer Vaš doktor najbolje zna kakvog ste zdravstvenog stanja. Bilo je i nekoliko negativnih komentara ljudi koji su naveli da nisu imali blagodeti od čajeva, hrane i lekova, njih ima dosta manje. Nekoliko ljudi je bilo u situaciji da nije videlo nikakve rezultate u pročišćenju jetre uz pomoć čajeva, ali su oni ipak došli kasnije.

Leave a Comment

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *