Timijan kao lek, začin, čaj i sredstvo za inhalaciju

Timijan (Thymus vulgaris Lat) ima mnoga lekovita i hranljiva dejstva. Ona je višegodisnja biljka čijii su listovi uski, sitni i tvrdi. Uglavnom su zeleno sive boje. Stabiljka raste uspravno do 30 cm. Cvetovi su bele ili roze boje. Dolazi iz Južne Evrope, pa mu je potrebna sunčeva svetlost kako bi procvetao. Sa lakoćom podnosi sušne periode, ali mu je takođe prekomerno potrebna zastita tokom zime.

Kasnije se prenosi u drugim delovima Evrope. Ima jak miris i ukus gotovo ljut. Ova biljka je najviše poznata po svojim lekovitim i hranjivim svojstvima. Ali njena upotreba je raznovrsna. Uzgaja se u mnoge svrhe ukljucujuci lekovite i delorativne. Ima čak pedeset različitih vrsta i svaki je poseban na svoj način. On je zbog svog neverovatnog dejstva proglašen čak nacionalnim cvetom Češke.

Majčina dušica ili timijan, da li postoji razlika?

Timijan (Thymus vulgaris Lat) potiče od reči thymus što ujedno znači i hrabrost. U Starom Rimu se dodavao u vodu tokom kupanja kako bi vojnici postali snažniji.

Mnogi ga nazivaju majčina dušica.  Iako deluju slično postoje razlike između ovde dve biljke.  Najprimetnija je ta što stabiljka raste uspravno, a od majčine dušice po podu. Listovi timijana su takođe znatno uži.

Razlika postoji i u ukusu, majčina dušica je više gorka. Miris je ono što obično dovodi do zabune između ovih biljaka. Sličnost je u tome što imaju iste lekovite vrednosti, ali u drugim delovima biljke. Zdravstvena svojstva se nalaze samo u cvetovima kod majčine dušice. Najčešće se ove biljke efektivno upotrebljavaju protiv kašlja i pomazu u izbacivanju šlajma. Osim lekovitog dejstva imaju i hranljiva i mogu se koristiti kao začini za mnoga jela.

Vrtni timijan

Vrtni timijan je najpoznatija i najrasprostranjenija biljka iz ovog roda. Poput običnog i vrtni ima brojna lekovita dejstva. Prvenstveno sadrži etersko ulje zbog čega ima neverovatno antiseptično dejstvo. Njegovo ulje se upotrebljava u mnogim pastama za zube kao i lekovima za probavu. Primenjuje se u slučaju nekih crevnih parazita. Dobar je za čišćenje disajnih puteva, protiv kijanja i kašlja. Odličan je i za upale i jako često je jedan od sastojaka sirupa za kašalj.

Divlji timijan – lekovitost

Osim toga što je divlji popularan za dekoraciju bašta ima i druga svojstva. Divlji je drugačije poznat i pod nazivom poljski timijan. Obično raste na livadama ili pasnjacima. Ima velika lekovita dejstva i često se upotrebljava prilikom prehlada. Pomaže u suzbijanju groznica i glavobolja.

Takođe se može koristiti i prilikom dijareje. Ima protivupalna sredstva, pa se samim tim upotrebljava kod cireva ili drugih sličnih tegoba.Bitni sastojci ove biljke se nalaze isključivo u cvetu i listu. Ljudi su ga često koristili još od davnina pošto se može naći i ubrati vrlo lako. Divlji timijan čak nazivaju i “Sirotinjskim antibiotikom”. Jedino treba paziti da se ne čupa jer  se  tako uništava. Potrebno ga je pažljivo odseći kako bi sačuvali sva sredstva.

Timijan upotreba

Mnoge njegove upotrebe nisu u potpunosti poznate. Ovo je biljka koja se može upotrebljavati na mnoge načine. U kuhinji, za lečenje bolesti, prilikom tretmana lica ili čak u borbi protiv insekata. Pored toga je vrlo popularan i zastupljen začin u Mediteranskoj kuhinji i ide uz razna jela. Može se kombinovati sa salatom, supom ili mesom u vidu umaka i sosa. Svoj prepoznatljiv ukus nikada ne gubi bez obzira na vreme kuvanja.

Može se koristiti sveže ili sušeno. Međutim treba koristiti manje doze ove biljke posto ima jako specifičan i jak ukus i može vrlo lako preovladati sve ostalo. Ukoliko želite da se rešite buba i insekata timijan je savršen način da to prirodni uradite bez dodatnih štetnih hemikalija. Samo treba pomešati tinkturu eukaliptusa,  timijana, maslinovo ulje i vodu. Ostaviti smesu na otvorenom mesto i uspeće da otera sve insekte.

Timijan za šta se koristi?

Postoje mnogi odgovori. Upotreba timijana je raznovrsna zbog svojih svojstava koje ima u sebi. Sadrži različite minerale i vitamine poput: vitamina A, B, C, D, cink, kalijum, magnezijum, fosfor i glikozidi zbog cega je idealna za lecenje. Pošto je izuzetno bogata vitaminom C koji ima bitnu ulogu u jačanju organizma.

Podstiče proizvodnju belih krvnih zrnaca i time čini naš imunitet otpornijim. Smatra se da jača imunitet i čuva organizam od virusa i gripova. Ranije se koristila za malokrvnost i glavobolje. Pomaze se kod probave i grceva. Jako ga često žene koriste kako bi se borile protiv bolova tokom ciklusa. Ima blagotvoran efekat na želudac, pa se koristi za sve probleme vezane za stomak.

Pomaže kod uspostavljanja idealnog režima varenja. Zbog antiseptičkih dejstva koje sadrži koristiti se i za dezinfekciju rana. Pa čak i upala na koži poput čireva. Umiruje i opekotine na koži. Ukoliko se upotrebaljava u svojstvu obloga može pomoći kod hematoma, modrica i reume. Čak može da ublaži bolove u zubima. Osim zdravstvenih problema pomaže i kod rešavanja lošeg daha i mamurluka. U sebi sadrži karvakrol i timol. To su dva sastojka koja deluju fungicidno i uništavaju gljivice. Ulje od timijana pomaže kod gljivičnih infekcija na noktima.

Timijan za pluća

On  je od izuzetne koristi za pluća. Pomaze kod problema poput: upala pluća, astma i prehlada. Takođe čisti pluća od sluzi i pomaže da se reguliše otežano disanje.

Preporučuje se i kao lek protiv kašlja i upaljenog grla. Tu se najpre čaj od timijana koristi kao sredstvo lečenja. Sadrži antiseptička dejstva i pomaže kod smirivanja kašlja. Nekoliko šolja čaja će vas u potpunosti smiriti i opustiti.

Timijan za kandidu

Nije dovoljno poznato da je i za kandidu idealno rešenje. Kod žena su gljivične infekcije vrlo česta pojava. Čak tri od četiri žena imaju probleme sa nekom vrstom gljivične infekcije. Kandida je jedna od češćih vrsta gljivica koja ima oblik kvasca. Može se pojaviti u: ustima, nosu, plućima, ždrelu, crevima ili urinu.

Odličan je prirodan lek za lečenje kandide. Zbog svojih fungicidnih svojstava pomaže da se odmah rešite gljivica. Za spoljašnu upotrebu treba samo namazati, a za internu je bolje ulje od timijana.

Timijan za kašalj

Takođe je odlično rešenje za kašalj. Iako je kašalj samo obrambeni mehanizam organizma koji čisti i pomaže u oslobađanju disajnih puteva od sluzi. Ume da bude jako naporan i iritantan. Ima uticaj na respiratorni sistem i vrlo često se koristi za lečenje bronhitisa i drugih vrsta plućnih oboljenja. Bronhalna sluz se razređuje uz pomoću njega i čini je manje viskoznom. Što podrazumeva da time i sprečava i potiskuje kašalj. Poznata svojstva timola su ima antibakterijska dejstva. Pa nije ni čudo što mnogi sirupi za kašalj u sebi sadrže ovu lekovitu biljku.

Timijan za sinuse

Ljudi koji imaju probleme sa sinusima znaju koliko iritirajuće može biti i kako se lako može iskomplikovati. Zato je vrlo bitno da se leči na odgovarajući način. Ne postoji bolji prirodni lek od timijana za sinuse. Ulje od timijana ima delotvornost prirodnog antibiotika zbog svojstva koje sadrži u sebi. Još ranije se preporučuje za virusne i bakterijske infekcije disajnih puteva. Jako je efikasan u lečenju upaljenih sinusa. Pored toga što se može svaki dan piti u preventivne svrhe, možete ispirati grlo. Na taj način se smanjuje rast bakterija.

Timijan za inhalaciju

On  je jedan od najboljih prirodnih lekova koji može pomoći u lečenju mnogih bolesti. Vrlo je efektan kod suzbijanja i smirivanja kašlja pogotovu kada se inhalira. Takođe pomaže kod bronhitisa i izbacivanja šlajma iz pluća. Način na koji može brzo da se očiste disajni putevi jeste inhalacijom ulja od timijana.

Potrebno je da se nadvijete nad posudom, pokrite glavu peškirom ili krpom i udišite paru. Držite oči zatvorene. Inhalacija treba da traje između pet i sedam minuta, posle toga nije preporučen izlazak iz kuće. Drugi način inhalacije se naziva ,, Suva inhalacija’’. Na krpi ili maramici sipate tri kapi eteričnog ulja i onda udišete. Odmah ćete se osećati bolje.

Timijan za lice

Ulje ima višestruke vrednosti od kojih je jedna da se koristi kao tretman za lice. Neguje kožu čini je elastičnom i sprečava pojavu bora. Ujedno usporava proces starenja i sužava pore na licu. Podstiče proizvodnju većih količina kolagena što je jako povoljno za kožu. Samim tim utiče na regeneraicju tkiva i kože.

Može da se koristi kao krema za lice kada se rastvori u biljnom ulju.Ova biljka se pokazala da je delotvorna u borbi protiv bubuljica i akni i jako ih smiruje. Zbog svog antibakterijskog dejstva je odličan takođe za ožiljke.

Čaj od timijana za šta je dobar

Dokazano je da ovaj čaj ima smirujuća dejstva. Ukoliko osećate anksioznost ili nervozu ovaj čaj će vam pomoći. Takođe ukoliko imate glavobolju ili ne možete da zaspite, čaj je odlično rešenje. Ukoliko ste prehlađeni ili vas boli grlo možete da ispirate usta nekoliko puta. Čaj od ove biljke pomaže pored svega navedenog i u snižavanju krvnog pritiska. Takođe snižava holesterola i smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Čaj od timijana i origana

Origano se poput i timijana koristi  protiv mnogoh kožnih oboljenja, bakterija i  gljivica. Poznato je da utiče na smirivanje kašlja, bronhitis, prehlad

Origano i timijan su biljke koje same po sebi imaju hranljiva i zdravstvena dejstva. Ova kombinacija poboljšava njihov terapeutski učinak i savršeno ukrašava piće. Ukus čaja ima laganu gorčinu, ugodnu kiselost i laganu cvetnu aromu. Kombinovanjem origana i timijana poboljšava i podstiču njihova lekovita dejstva. Ukus čaja je blago gorak sa osvežavajućim svojstvima.

Ovaj čaj ima sedativno, antibakterijsko i analgetsko delovanje. Pogodnosti ga čine podobnim kako za odrasle tako i za decu.

Čaj od timijana i origana je savršen lek za vraćanje zdravlja i snage. Jača i poboljšava  imunitet, pa je savršen da se pije tokom prehlade. Čak pomaže i muškarcima u rešavanju problema impotencije.

Međutim zbog  jake arome i svojstava ovaj čaj ne treba da piju trudnice kao ni oni koji imaju probleme sa bubrezima, želucem, jetrom ili štitnom žlezdom.

Čaj od timijana priprema

Način pripreme čaja je jako jednostavan. Sve što je potrebno da uradite jeste da između 4 i 5 grama timijana prelijete sa 250 ml vrele vode. Potom ostaviti poklopljeno 15 minuta. Procediti i ostaviti da se ohladi. Preporučuje se da se pije između 2 i 3 šolje dnevno. Najbolje bi bilo da se uvek sveže pripremi.

Timijan začin upotreba

Osim što ima lekovita dejstva takođe se koristi i kao začin u kuhinji. Sveži ili suvi listovi se koriste kao začin za mnoga jela. Sveži listovi se neretko dodavaju u jela jačeg ukusa. Obično se kombinuje sa mesom ili pečurkama. Suvi listovi odlično idu uz ribu, povrće ili salate. Takođe se često dodaje kao začin u umake ili supe. Može da se kombinuje i sa drugim začinima poput belog luka za još lepšu aromu.

Timijan ulje

Potrebno je da svako u svom domu ima ovo ulje. Ulje ima mnoga delotvorna sredstva. Prirodni je antiseptik, antibakterik, antiflamatorik… Ukoliko se ulje direktno nanosi na kožu potrebno je prethodno ga razrediti. Ono je odlično u čišćenju creva od raznih parazita, glista i crva.

Treba uzeti 2 ili 3 kapi ulja koje se razblaži u alkoholu i može se pojesti sa kockicom šećera pošto ima dosta jak ukus. Kod lečenja upale pluća, upale grla ili drugih bolesti pluće preporučuju se inhalacije. Za bolove poput reume i razna oboljenja kože kupka sa uljem od timijana ume da pomogne. Takođe se ulje može umasirati na određene delove kože ukoliko želite da opustite mišiće.

Timijan u saksiji

U saksiji može vrlo lako da raste. Nije previše zahtevan i nisu mu potrebni previše specifični uslovi. Samo malo sunca i nege. Koren od timijana se sastoji od brojnih žilica i upravo zbog njih može da se prilagodi gotovo svim uslovima. Obično bude visine između 25 i 50 cm. Seme se može primititi i krenuti da raste već za 2 do 3 nedelja ukoliko ima povoljne uslove. Na početku jako sporo raste, ali već sledeće godine će procvetati u punom sjaju.